ОДИН ВОПРОС, КОТОРЫЙ ВЫ МОЖЕТЕ ЗАДАТЬ, ЧТОБЫ ПЕРЕСТАТЬ ССОРИТЬСЯ С МУЖЕМ
Вы любите своего мужа и цените ваши отношения. Но … последнее время вы все чаще стали ссориться. Будь то из-за денег, воспитания детей, бытовых вопросов.
Возможно, некоторые из этих ссор происходят из-за того, что вы принимаете слишком близко к сердцу то, что наш муж сделал или сказал, или не сделал или не сказал.
— Если бы он любил меня больше, то он бы…
— Если бы он уважала меня, он бы не …
— Если бы он действительно заботился о детях и обо мне, он бы…
Что происходит? Вы интерпретируете действия мужа, как связанные с вами, возможно, даже до такой степени, что вы думаете, что он намеренно пытается причинить вам вред. От этого ваш разум в ярости — вы решаете, что ваш муж — враг, и вы должны защитить себя любым возможным способом.
На самом деле, ваши мысли могут быть очень далеки от правды. К счастью, есть кое-что, что можно сделать. Всё, что вам нужно сделать, это задать себе один вопрос.
Вопрос, который поможет …
Есть вопрос, который поможет вам выйти из модели борьбы, в которой вы оказываетесь, если вы этого захотите, конечно. Прежде чем вы позволите себе погрузиться в какие-либо негативные мысли, подобные приведенным выше, спросите себя следующее:
— Что я знаю о своем муже, что объяснило бы его поведение, и что не имеет ко мне никакого отношения?
Это простой вопрос, но он может помочь открыть глаза на происходящее и предотвратить масштабную ссору.
Нужно только помнить этот вопрос и практиковать его …
В следующий раз, когда вы почувствуете раздражение, вы можете попробовать. Допустим, вы попросили своего мужа позвонить вам, когда он прибудет в пункт назначения. По часам вы видите, что прошло уже больше времени, чем должно, он должен быть уже там. Вы начинаете чувствовать раздражение, возможно начинаете сомневаться в своей значимости для мужа и в вашей голове крутятся негативные мысли.
Остановитесь в этот момент и задайте себе вопрос: Что я знаю о своем муже, что могло бы объяснить его поведение и что не имеет ко мне никакого отношения?
— Ну, он забывчивый. Он забывает зарядить свой мобильный телефон, и он, вероятно, разрядился. Или он вовлекается в то, что происходит с ним и забывает обо всем на свете.
Ответ может быть каким угодно. Важно! Не принимайте происходящее на свой счет.
Вместо того, чтобы сразу подумать, что он делает это, чтобы разозлить вас, что он не уважает вас или не слышит ваши просьбы и вообще ведет себя эгоистично, остановитесь. Вспомните, что он вырос с братом, который всегда всё делал за него и что он не раз говорил вам, что много что забывает делать, если ему лишний раз не напомнили об этом.
Каждое утро, когда вы просыпаетесь, я надеюсь, вы не собираетесь делать свои отношения с мужем более несчастными … Большинство из нас хотят ладить между собой и иметь крепкие и счастливые отношения.
И эта простая практика поможет изменить ваши отношения к лучшему. Не верьте мне на слово, проверьте.
Если у вас есть трудности или вопросы по поводу ваших отношений с мужем, можете задать их мне на бесплатной консультации. Я помогу вам определить их причины и покажу, как за короткий срок построить Дом счастливых отношений, которым вы будете гордиться. Даже если вы единственная, кто этого хочет и ваш муж считает, что все и так нормально.
Напишите мне сообщение в личку и https://vk.me/denisosipov_psy я предложу свободное время.
