Нереалистичные ожидания
Задайте себе вопрос: у меня реалистичные ожидания в отношении моего партнера?
Важная часть успешных отношений – это разумные, реалистичные ожидания.
Когда ваши ожидания не обоснованы, они часто не оправдываются. Когда кто-то не оправдывает ваших ожиданий, вы можете расстроиться или разозлиться.
Дорога к здоровым и счастливым отношениям – это реалистичные ожидания. Они улучшат ваши отношения.
Но что такое реалистичные ожидания?
Ниже приведу пример нескольких нереалистичных ожиданий:
1. Мой партнер должен уметь читать мои мысли.
Часто мы сами виноваты в этом. Мы считаем, что если бы наш партнер искренне заботился о нас и подходил бы нам, он бы смог понять, чего мы хотим и в чем нуждаемся. К сожалению, это неправда. Помогите себе, сообщив партнеру, что вам от него нужно. В то же время спросите, что нужно вашему партнеру от вас. Вам обоим будет лучше и счастливее в таких отношениях.
2. У партнеров должны быть общие взгляды и одинаковые интересы.
Никакие отношения не гарантируют 100% совпадения взглядов и интересов. Партнеры – два разных человека с двумя разными взглядами на мир. Потребности, интересы, симпатии также не совпадают на 100%. В любых отношениях будут разногласия. Важно научиться управлять этими разногласиями.
3. В отношениях все должно быть 50/50.
У всех разные интересы и сильные стороны. Один из партнеров заработает больше денег. Один из партнеров будет проводить больше времени с детьми. Один из партнеров будет нести бОльшую нагрузку по содержанию дома. Ничего не бывает 50/50. Цель состоит в том, чтобы договариваться и стараться изо всех сил.
4. Мой партнер должен удовлетворять все мои эмоциональные потребности.
Это не всегда возможно. В лучшем случае партнер может удовлетворить до 70-80% ваших потребностей. Нужны еще другие люди: родители, друзья, коллеги.
Это лишь несколько самых распространенных нереалистичных ожиданий. В реальности их гораздо больше.
А у вас есть нереалистичные ожидания? Что вы ожидаете от своего партнера? Улучшает ли это ваши отношения?
Если вам нужна помощь в налаживании ваших отношений, приходите на консультацию.
Запись в директ или по WhatsApp +7 926 225 82 49
