Как перестать ругаться с мужем
Сколько семей – столько и ситуаций. Но есть одна универсальная причина, по которой в вашей семье может быть много конфликтов.
Ставьте лайк ❤ если тема отзывается
Эта причина – усталость и выгорание. Люди в основном не умеют отдыхать и расслабляться. Они живут в выживательном страхе «не хватит денег, не справимся, надо работать больше».
Таким образом они себя загоняют и жизнь становится тяжелой и напряженной.
Когда человек сам себя загнал, заработался, то у него очевидно снижается количество сил.
Как это связано со ссорами?
Конфликты в семейной жизни неизбежны, но чтобы их решать, нужен спокойный осознанный разговор. А на него нужен ресурс.
Если ты вымотанный пришел с работы, а дома какая-то проблема, проще наехать, чем спокойно донести свою точку зрения.
Причем подвох в том, что на то, чтобы начать ругаться и кричать, нужно мало сил. А после мы чувствуем, что потратили их очень много на скандал.
Многие проблемы в семье и в отношениях друг с другом решаются очень просто.
Вы восстанавливаете баланс работа – отдых. Причем разовый отдых тут не поможет, нужно именно менять образ жизни, переставать так сильно напрягаться.
Если стать более расслабленным, вы начинаете жить более мудро и осознанно, и ссор становится в разы меньше.
К сожалению, это не работает, если причины кроются глубже. Но это уже другая история.
А вы замечали, что правильный баланс работа-отдых позитивно влияет на ваши отношения? Или в вашей семье иначе?
